Oggi non ho avuto fame tutta la giornata tranne che verso le 19:30 che ha cominciato a brontolarmi lo stomaco..Non capisco, quando digiuno per 3 giorni di fila, il secondo giorno non mi fa mai fame e non mi brontola lo stomaco, invece mangiando si...mah
Cmq il mio d.a :
Pranzo: 1 frullato con 3 pere e 1 banana (264 kcal)
Merenda: 1 mela (102 cal)
Cena: solita insalata con pomod,peper,cetr, olio e aceto (149 kcal)
Totale 515 kcal
Proteine: 5g/38 g
Carbo: 117g/150 g
Grassi: 7g/28 g
Stamattina pesavo 65.2 kg quindi ho perso 1.2 kg da ieri a oggi senza aver avuto il bisogno di digiunare ma mangiando frutta e verdura. Meglio di così :)
Domani vado in palestra..farò un'ora di zumba..Voglio dimagrire!! Entro Natale tornerò quella di prima...sarò di nuovo la più bella del mio paese e con un fisico mozzafiato come già avevo due estati fa' ma che non me ne rendevo conto come la testa di cazzo che ero!!! Ma stavolta no!!! Non mi farò più fregare dal mio cervello di merda. Appena raggiungerò i 57 kg sarò già bella..perchè con quel peso ho fatto la sfilata quindi...però continuerò fino ai 52 ma senza disperarmi o dannarmi se non li raggiungo subito..l'importante è non mollare mai la dieta, non mandare più tutto a puttane e perdere il controllo come è successo a me per troppo tempo.
Stasera mia sorella ha postato una mia vecchia foto di quando ero magra e ha scritto a buon intenditore poche parole ovvero: guarda com'eri bella nella foto e come sei ridotta ora..torna indietro sei ancora in tempo!!
Dalla prossima settimana cercherò di incrementare anche la palestra.
Mancano 2 mesi a Natale ed io per quel giorno dovrò pesare 52 kg!!!
Altri 13 maledetti kg che perderò in questi due mesi grazie al crudismo!!
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