Aggiorno su quello che è successo in questo week-end
Venerdì sono stata impegnata tutto il giorno e non ho mangiato.(Pesavo 66.2 kg) Anche se mentre preparavo la kinder ho fatto qualche assaggino. A cena ho mangiato mezzo piatto di pasta di casa e due pesche; poi dopo cena un pezzo di dolce.
Sabato mattina pesavo 67.1 kg
A pranzo non ho mangiato. Poi nel pomeriggio uno yogurt 118 kcal e la sera 4 pezzi di pizza (in totale una tonda).
Domenica mattina peso 68.1 kg
A pranzo insalata con aceto e sale più due polpettine fritte.
Nel pomeriggio invece lo schifo totale:
due righe di cioccolato bianco, uno yogurt stracciatella (100 kcal) un po' di pop-corn, un po' di tarallucci pugliesi, un succo di frutta (87 kcal) e a cena un pezzetto di lasagna e una tortina di sfoglia con salsa tonnata. Poi dopocena, 6 wafer al latte,un altra riga di cioccolato bianco e 3 cioccolatini milka. CHE SCHIFOOOOO
Stamattina peso: 68.1 kg ovvero stesso peso di ieri
Ah c'è da dire che nel week-end ho fatto ogni giorno 10 min di 30 day shred
Riparto un nuovo ciclo di digiuni. entro venerdì voglio far comparire sulla bilancia il 65 cazzooo
E ci riuscirò porca troia!!!!
Adesso sono le 14:30 e non ho mangiato niente di niente. Oggi nemmeno tanti liquidi perchè domani voglio il 67
io ti consiglio di bere tanto almeno 1,5 litri d'acqua, se non besi peserai di più perchè i pochi liquidi che hai si depositeranno sulle cosce creando la cellulite mentre se ti pesi dopo essere andata in bagno la cellulite diminuira e peserai meno :)
RispondiElimina